Seated Yoga Routine 2.0

для Motorola Moto G6 Plus

Це БЕЗКОШТОВНИЙ плагін щоденної йоги і для розблокування потрібна плата за передплату.

Перш ніж використовувати цей плагін, встановіть головну програму «Щоденна йога»:
Зберегти посилання: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ введення ★

Ця сесія розроблена на серії стандартних сидячих асан, включаючи передні згини, відстані вигинів і розтягнення тулуба. У цьому засіданні велике увагу потрібно приділяти комфортному розтягуванню.

Навчальна мета "Сидячої йоги" полягає не тільки в тому, щоб допомогти вам керувати стандартними асанами йоги, але також підвищити гнучкість суглобів та зменшити жири в області талії та абс.

Органи, що знаходяться у вашому відділі абс може допомогти багато чого з цього сеансу. Ваша нирка, надниркова залоза та кишечник працюватимуть набагато краще після постійної практики включення асанів. Ці органи розраховуються як на поглинання харчування, так і на самовідновлення до навколишнього середовища. Ваша дихальна система буде підвищена завдяки більш свідомому контролю над диханням.